活動日は月・火・水・金・土です。公式試合や練習試合がある場合は、日曜日も活動します。中学生と高校生が一緒に第１体育館で行っています。平日は、アンダーパス・オーバーパス・レシーブ・アタックなどの基本技術の習得に力を入れており、土曜日の練習は、公認スポーツ指導員の方にご指導いただき、更なる技術向上に努めています。

中学生と高校生がゲーム形式で実践練習することもあり、後輩は先輩の姿をみて成長しています。最大６学年という年の差があっても共に一つのボールを追い、励まし合う中で信頼関係を築いています。中・高ともに県大会出場をめざして頑張っています。一緒に頑張れる人は共に汗を流しましょう。